炒絲瓜時,一定不要直接下鍋,難怪絲瓜發黑又出水,早懂早受益 接下來播放 More + 原來炒絲瓜不能先放油,教你一招,絲瓜不出水不發黑,營養超好吃Loofah recipe 雞肉千萬別直接下鍋,教你一個好吃的做法,一盤雞肉不夠吃。 無論煎什麼魚,切記不要直接下鍋,教你2個妙招,不破皮也不粘鍋