老年人為何摔一跤就骨折?60歲後,2種肉要捨得吃,或能養好骨骼

「醫生,我這摔一跤後,怎麼就骨折了呢?」李大叔今年61歲了,由於他平時沒有什麼不良的嗜好,所以身體都還不錯。
自從退休後,李大叔就進入了休閒的狀態。
雖然李大叔經常也出去溜溜,但是時間久了他就會感覺到無趣。
於是,李大叔就買了一個寵物狗。
平時無論是去公園還是買菜,李大叔總是會帶著他的寵物狗。
今天,李大叔帶著他的寵物狗去公園。
在走路的時候,李大叔不小心踩到了一個香蕉皮。
在一瞬間,李大叔就摔倒了。
摔倒後,李大叔就感覺到髖部劇烈的疼痛。
李大叔想站起來的時候,卻怎麼也站不起來。
李大叔身旁的人看到情況不對,就趕緊撥打120把李大叔送到了醫院。
到了醫院,醫生詢問了李大叔的情況後,就給他開了一些檢查。
檢查結果出來以後,提示股骨頸骨折。
李大叔得知了情況後,他困惑不解,所以就問了文章開頭的那個問題。
醫生聽到李大叔提出的疑問後,就解釋道:我們科室不少患者骨折,都是因為摔一跤;具體的原因考慮和骨質疏鬆有關係,有的患者在幹活的時候,就骨折了!李大叔聽了醫生的解釋後,心裡的疑惑也隨之解除了。
在現實生活中,像李大叔這種情況的,並不算少見。
作為普通人,我們應該如何預防骨質疏鬆呢?

為了讓大家對骨質疏鬆有更多的認識和了解,今天醫者良言就跟大家好好聊一聊相關的知識。
1.為何很多老年人摔一跤,就骨折了呢?

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